一、角鯊烷與角鯊烯的基本介紹
在選擇保養品時，許多人可能會發現成分表上有「角鯊烷（Squalane）」或「角鯊烯（Squalene）」這兩種成分。雖然它們的名字相似，但其實是不同的成分，對肌膚的影響也有所不同。因此，了解角鯊烷與角鯊烯的差異，能幫助我們更精準地挑選適合自己膚質的保養品。
角鯊烷（Squalane）與角鯊烯（Squalene）是什麼？
角鯊烯（Squalene）是一種天然存在於人體皮脂中的脂質，對維持肌膚屏障與鎖水功能有重要作用。然而，角鯊烯本身較不穩定，容易受到氧化影響而失去效用。為了解決這個問題，透過氫化處理後便能轉化為更穩定的「角鯊烷（Squalane）」，這種成分能夠提供相似的保濕效果，卻不容易被氧化，更加適合保養品長期存放與使用。
角鯊烷與角鯊烯的來源
過去，角鯊烯主要來自深海鯊魚的肝油，因此被稱為「鯊烯」。然而，隨著動保意識抬頭，現在許多品牌選擇以植物來源替代，例如橄欖油、甘蔗或米糠萃取出來的角鯊烯。角鯊烷則是透過角鯊烯氫化後獲得，同樣可以從植物來源提煉出來，成為市場上廣泛使用的保濕成分之一。
角鯊烷 vs 角鯊烯：主要特性比較
| 特性 | 角鯊烷（Squalane） | 角鯊烯（Squalene） |
|---|---|---|
| 穩定性 | 高，不易氧化，適合長期保存 | 較易氧化，不穩定 |
| 來源 | 從角鯊烯氫化後獲得，主要來自橄欖油、甘蔗等植物 | 主要來自深海鯊魚肝油或植物（如橄欖油） |
| 保濕效果 | 優秀，能幫助肌膚鎖水 | 出色，但因氧化問題影響穩定性 |
| 適用膚質 | 所有膚質，特別適合乾性、敏感性肌膚 | 適合乾性肌膚，但因易氧化不建議敏感肌長期使用 |
為什麼角鯊烷更常見於保養品中？
由於角鯊烯較不穩定，容易與空氣接觸後氧化變質，因此在保養品中較少直接使用。相較之下，角鯊烷經過氫化處理後，變得更穩定且具有良好的滲透性與保濕效果，因此更普遍運用在各式護膚產品中，如精華油、乳霜與保濕面膜。
二、兩者的關鍵差異
雖然角鯊烯（Squalene）與角鯊烷（Squalane）只有一個字母之差，但它們在結構、穩定性、滲透性與功效上都有明顯不同。在選擇保養品時，了解這兩者的差異能幫助我們找到最適合自己肌膚的成分。
1. 化學結構與穩定性
角鯊烯是一種不飽和脂類，擁有天然的雙鍵結構，使其較容易受到氧化影響。而角鯊烷則是角鯊烯經過氫化處理後的穩定版本，完全飽和不易被氧化，能夠在保養品中長時間保持穩定。
| 成分 | 化學結構 | 穩定性 |
|---|---|---|
| 角鯊烯（Squalene） | 不飽和脂類，含有雙鍵 | 較容易氧化，不耐久存 |
| 角鯊烷（Squalane） | 飽和脂類，沒有雙鍵 | 穩定性高，可長時間存放 |
2. 滲透性與吸收效果
角鯊烯因為接近人體皮脂的成分，能快速被肌膚吸收，但因為它較容易氧化，若未經特殊處理，可能會導致肌膚發炎或敏感。而角鯊烷的分子結構相對穩定，即使不如角鯊烯那麼快吸收，卻能提供更持久的滋潤效果，適合各種膚質。
3. 功效與適用膚質
角鯊烯的主要功效是強化肌膚屏障並提供高效保濕，但由於容易被氧化，較少被直接添加於保養品中。而角鯊烷則具有高度保濕、修復受損肌膚，並能溫和滋潤乾性與敏感性肌膚，因此更受保養品品牌青睞。
| 成分 | 主要功效 | 適合膚質 |
|---|---|---|
| 角鯊烯（Squalene） | 強化肌膚屏障、高效保濕 | 健康肌膚，但因不穩定較少直接使用 |
| 角鯊烷（Squalane） | 保濕鎖水、溫和修復、適合日常使用 | 所有膚質，特別適合乾性與敏感肌 |
三、對肌膚的影響與適用膚質
雖然角鯊烯與角鯊烷的結構相似，但它們對肌膚的影響卻有所不同。選擇最適合的成分，取決於你的膚質與護膚需求。以下將從保濕、抗氧化與修復功效方面進行比較，幫助你找到最適合自己的成分。
1. 保濕效果比較
無論是角鯊烯還是角鯊烷，兩者都有良好的保濕效果。但它們的質地與滲透度不同，影響了在不同膚質上的表現：
| 成分 | 保濕能力 | 適合膚質 |
|---|---|---|
| 角鯊烯 | 輕盈滲透快，易被肌膚吸收，提供即時保濕 | 適合油性、混合性肌膚，特別是容易悶痘者 |
| 角鯊烷 | 滋潤度高，形成保護膜減少水分流失，保濕持久 | 適合乾性、敏感性肌膚，尤其適合秋冬保濕 |
2. 抗氧化功效比較
抗氧化是維持肌膚年輕的重要關鍵，而角鯊烯在這方面的表現更勝一籌：
- 角鯊烯：富含抗氧化特性，能對抗自由基，減少肌膚氧化壓力，延緩衰老。
- 角鯊烷：主要以保濕與屏障修復為主，本身抗氧化能力較低，適合作為長效保濕成分。
因此，如果你的護膚目標是增加抗氧化保護，角鯊烯會是更理想的選擇。
3. 修復與舒緩效果比較
角鯊烷與角鯊烯在修復與舒緩肌膚方面各有優勢，適合不同的膚況：
- 角鯊烷：能強化肌膚屏障，幫助穩定敏感肌，對乾燥或屏障受損的膚況有不錯的修復效果。
- 角鯊烯：其抗氧化性可幫助減緩環境壓力對肌膚的影響，適合受紫外線或污染影響較大的膚質。
4. 哪種適合你的肌膚？
根據你的膚質與需求，選擇最適合的成分：
| 膚質 | 建議使用的成分 | 原因 |
|---|---|---|
| 乾性肌膚 | 角鯊烷 | 保濕效果佳，能強化肌膚屏障，適合秋冬使用。 |
| 油性肌膚 | 角鯊烯 | 輕盈透氣，避免過度滋潤導致毛孔堵塞。 |
| 混合性肌膚 | 角鯊烯（白天），角鯊烷（夜間） | 白天提供輕盈保濕，夜間加強鎖水與修復。 |
| 敏感肌 | 角鯊烷 | 溫和不刺激，可減少肌膚不適與泛紅。 |
| 熟齡肌膚 | 角鯊烯＋角鯊烷混合使用 | 白天抗氧化（角鯊烯），夜間滋潤修復（角鯊烷）。 |
總結哪種對你更合適
如果你的肌膚較為油膩，或你偏好輕盈快速吸收的護膚體驗，角鯊烯會更適合；而如果你是乾性肌、敏感肌，或者希望加強滋潤與修復，角鯊烷則是較好的選擇。當然，你也可以根據日夜需求或季節變化，靈活搭配使用這兩種成分，以獲得最理想的肌膚保養效果！
四、如何選擇適合自己的產品
角鯊烷與角鯊烯各有優勢，選擇哪一種取決於你的膚況與需求。以下將根據不同肌膚類型與保養需求，幫助你挑選最適合的成分。
依據肌膚類型選擇
| 肌膚類型 | 推薦成分 | 說明 |
|---|---|---|
| 乾性肌 | 角鯊烷 | 保濕鎖水效果優異，避免水分流失，使肌膚維持柔嫩細緻。 |
| 油性肌 | 角鯊烯 | 質地輕盈且親膚，吸收快，不會增加肌膚負擔。 |
| 敏感肌 | 角鯊烷 | 穩定性高，溫和不刺激，有助於修復與強化肌膚屏障。 |
| 熟齡肌 | 角鯊烷 + 角鯊烯 | 兩者結合可提供抗氧化與深層滋潤，保持肌膚彈性與光澤。 |
最佳使用方式
無論是選擇角鯊烷或角鯊烯，都應該根據其特性來使用，以達到最佳護膚效果。
角鯊烷的使用方式
- 可直接塗抹於乾燥部位，當作額外的保濕鎖水步驟。
- 可混合乳液或乳霜，提升保濕力，特別適合秋冬季節使用。
- 作為按摩油，能夠減少肌膚摩擦並增加滋養效果。
角鯊烯的使用方式
- 建議於化妝水後使用，讓肌膚快速吸收抗氧化養分。
- 可單獨使用或搭配其他精華液，幫助提升肌膚防禦力。
- 適合白天使用，能夠提供清爽無負擔的保濕效果。
綜合建議
如果你的肌膚較為乾燥、敏感，或想要長效鎖水，角鯊烷會是更好的選擇。而如果是油性肌膚或想要更強的抗氧化效果，角鯊烯則較為合適。你也可以搭配兩者一起使用，例如早上使用角鯊烯打底，晚上則使用角鯊烷來加強保濕，讓肌膚全天候維持在最佳狀態。
五、哪一種對肌膚更好？
經過對角鯊烷與角鯊烯的詳細比較，可以發現這兩種成分各有其獨特的優勢，適合不同的肌膚類型與護膚需求。以下將綜合它們的特點，幫助你挑選最適合的成分。
角鯊烷 vs 角鯊烯：綜合比較
| 特點 | 角鯊烷 | 角鯊烯 |
|---|---|---|
| 穩定性 | 極高，不易氧化，適合長期保存 | 較易氧化，需特別注意存放 |
| 質地 | 輕透、不黏膩，容易吸收 | 較為輕盈，但不如角鯊烷穩定 |
| 保濕效果 | 高度保濕，能持續鎖水 | 保濕力強，但更強調親膚性 |
| 適合膚質 | 所有膚質，特別適合乾性與敏感肌 | 主要適合油性與混合肌 |
| 抗氧化能力 | 較弱，主要提供保濕 | 抗氧化能力較強，可對抗自由基 |
如何選擇最適合自己的護膚成分？
如果你是乾性或敏感肌：
角鯊烷是一個更穩定的選擇，能夠深層滋潤並減少水分流失，且溫和不易刺激，非常適合乾燥或敏感肌膚使用。
如果你是油性或混合肌：
角鯊烯由於滲透力強且較輕盈，能夠快速吸收而不會在肌膚表面留下油膩感，因此更加適合油性與混合肌使用。
如果你注重抗氧化與修護：
角鯊烯具有較強的抗氧化能力，可以幫助肌膚對抗自由基損害，特別適合想要提升肌膚防禦能力或抗老護膚的人群。
如果你希望產品保存更久：
角鯊烷的穩定性更高，不易變質，因此如果想選擇耐久性更好的保養品，角鯊烷會是一個更理想的選擇。
